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01.
本草纲目
《本草纲目》版本与流传——养生指南
《本草纲目》成书于明代万历年间,最初由金陵(南京)胡承龙刊刻,称金陵本。此后多次翻刻,版本众多,其中以清合肥张氏味古斋本最为精善。《本草纲目》问世后,很快传入日本、朝鲜,并被译成拉丁文、法文、英文等多种文字,对世界药物学产生了深远影响。1877年,《本草纲目》传入欧洲,被达尔文引用。19世纪以来,《本草纲目》被译成日、朝、拉丁、英、法、德等多种文字,成为世界科学史上的重要文献。近代张锡纯《医学衷中...
02.
食疗药膳
四君子汤:益气健脾:全面解读
四君子汤出自《太平惠民和剂局方》,是益气健脾的基础方。方中人参大补元气、健脾养胃,白术健脾燥湿、益气助运,茯苓利水渗湿、健脾宁心,甘草调和诸药、益气和中,四者合用益气健脾,适用于脾胃气虚所致的面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少便溏等。制作方法:人参9克、白术9克、茯苓9克、甘草6克,水煎服。人参可用党参代替。此方是补气方剂的基础,加陈皮、半夏成六君子汤,加木香、砂仁成香砂六君子汤。药食同源是中医特...
03.
越州文脉
曹娥投江寻父:孝道典范——历代医家论述
曹娥是会稽上虞人,东汉著名孝女。其父溺死于江中,年仅十四岁的曹娥投江寻父,五日后抱父尸浮出水面,时人将其孝行上奏朝廷,诏令立碑纪念。邯郸淳撰写的《曹娥碑》文,由蔡文姬之父蔡邕题字,号称绝妙好辞,成为中国文学史上的经典。《曹娥碑》现藏于浙江绍兴博物馆,是国家级文物。曹娥的孝行感动千古,成为中国孝道的典范人物,其事迹被列入二十四孝。曹娥的孝道精神激励着后人。睡眠是养生第一大补,《内经》云:起居有常,不...
04.
古籍解读
《春秋左传》疾病记录与预防思想:实用指南
《春秋左传》记载了丰富的疾病史料,展示先秦时期的医学认知水平。鲁昭公元年载医和论阴阳风雨晦明六气致病学说:阴淫寒疾,阳淫热疾,风淫末疾,雨淫腹疾,晦淫惑疾,明淫心疾,将疾病与气候异常相联系,是中医病因学的重要源头。这一六气致病理论直接影响了《内经》病因学说的形成。又载晋侯有疾,求医于秦,秦派医缓诊治,医和提出君子有四时:朝以听政,昼以访问,夕以修令,夜以安身的作息养生法。一天分四个时段合理安排活动...
05.
越州文脉
王羲之与兰亭序:精华版
王羲之(303-361年),字逸少,琅琊临沂人,后迁居会稽山阴(今绍兴),被后世尊为书圣。永和九年(353年)三月初三,王羲之与友人谢安、孙绰等42人修禊兰亭,曲水流觞,饮酒赋诗,王羲之为诗集作序,即著名的《兰亭集序》。序文书法被誉为天下第一行书,文章则表达了死生亦大矣的哲学思考。兰亭位于今绍兴市西南兰渚山下,兰亭遗迹保存至今,成为中国书法文化的圣地。中药服用讲究时间,健脾药宜饭前服,安神药宜睡前...
06.
越州文脉
绍兴水乡文化(三)
绍兴是著名的江南水乡,境内河网密布,有东方威尼斯之称。绍兴古城以水为脉,形成了独特的江南水乡风貌。城内河道纵横,桥梁众多,有万桥之乡美誉。造型各异的石桥成为绍兴独特的风景线。乌篷船是绍兴独特的水上交通工具,也是国家级非物质文化遗产。乘坐乌篷船游览水乡,是绍兴旅游的经典项目。绍兴的水文化孕育了独特的民俗,如端午赛龙舟、水上婚礼、祭禹典礼等。养生需因人制宜,体质不同,养生方法各异,不可千人一方。清代叶...
07.
本草纲目
《本草纲目》版本与流传——养生指南
《本草纲目》成书于明代万历年间,最初由金陵(南京)胡承龙刊刻,称金陵本。此后多次翻刻,版本众多,其中以清合肥张氏味古斋本最为精善。《本草纲目》问世后,很快传入日本、朝鲜,并被译成拉丁文、法文、英文等多种文字,对世界药物学产生了深远影响。1877年,《本草纲目》传入欧洲,被达尔文引用。19世纪以来,《本草纲目》被译成日、朝、拉丁、英、法、德等多种文字,成为世界科学史上的重要文献。近代张锡纯《医学衷中...
08.
药材典籍
百合:养阴润肺,清心安神:上篇
百合为百合科植物百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶,主产于湖南、浙江、江苏等地,以甘肃兰州所产兰州百合最为著名。百合味甘性寒,功擅养阴润肺、清心安神。《神农本草经》列其为上品,谓其主邪气腹胀心痛,利大小便,补中益气。《本草纲目》称其:百合之根,以众瓣合成也,或云专治百合病故名。百合含百合多糖、皂苷等成分,具有镇咳、祛痰、镇静、抗过敏等作用。百合粥、百合莲子汤是常用的润肺安神方。百合也是药食同源的佳品。古...
09.
药材典籍
百合:养阴润肺,清心安神:详解
百合为百合科植物百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶,主产于湖南、浙江、江苏等地,以甘肃兰州所产兰州百合最为著名。百合味甘性寒,功擅养阴润肺、清心安神。《神农本草经》列其为上品,谓其主邪气腹胀心痛,利大小便,补中益气。《本草纲目》称其:百合之根,以众瓣合成也,或云专治百合病故名。百合含百合多糖、皂苷等成分,具有镇咳、祛痰、镇静、抗过敏等作用。百合粥、百合莲子汤是常用的润肺安神方。百合也是药食同源的佳品。古...