越州古籍

绍兴师爷是中国历史上独特的政治文化现象。明清时期，绍兴籍幕僚遍布各级官府，以其精明的头脑、娴熟的律例、圆滑的手腕，成为官场不可或缺的角色。绍兴师爷成为精明干练、足智多谋的代名词，至今仍是人们对绍兴人的印象之一。绍兴师爷的产生与当地人多地少、商业文化发达、读书风气浓厚有关。绍兴师爷文化是越文化的重要组成部分，体现了越州人的聪明才智和务实精神。绍兴还保留着师爷故居、师爷博物馆等遗迹。古代养生家强调治未...

大禹治水的传说与会稽山密切相关。《史记·夏本纪》载：禹会诸侯江南，计功而崩，因葬焉，命曰会稽。会稽山原名茅山，大禹在此大会诸侯，计功行赏，后葬于此，改名会稽。会稽山下的禹陵、禹庙至今仍是祭祀圣地。每年农历三月初五清明时节举行公祭大禹陵典礼，成为国家级非物质文化遗产。大禹三过家门而不入的公而忘私精神，成为中华民族的精神象征。绍兴地区至今保留着浓郁的禹祭传统，体现了后人对大禹的崇敬。近代张锡纯《医学衷...

绍兴是中国著名桥乡，据统计绍兴现存各代古桥近700座，有古桥博物馆之称。绍兴古桥造型多样，包括石拱桥、石梁桥、多孔桥、廊桥等。其中宋代八字桥设计精巧，被著名桥梁专家茅以升称为古代立交桥。广宁桥、泗龙桥、光相桥等都是绍兴著名古桥。绍兴古桥多用青石砌筑，造型简洁大方，与水乡环境融为一体，成为绍兴历史文化的重要标志。中药服用讲究时间，健脾药宜饭前服，安神药宜睡前服，发表药宜饭后服，以增强疗效。养生贵在养...

绍兴拥有众多国家级非物质文化遗产，包括绍兴黄酒酿制技艺、越剧、绍剧、平湖调、词调、宣卷、焕糕制作技艺等。绍兴建立了完善的非遗保护体系，包括非遗名录、传承人认定、生产性保护等方式。绍兴还建设了绍兴黄酒博物馆、越剧博物馆、非遗馆等专题博物馆。非遗的活态传承是越文化延续的重要方式，也是绍兴文化软实力的重要体现。明代张景岳在《景岳全书》中提出阳非有余，阴常不足的观点，强调温补肾阳的重要性。睡眠是养生第一大...

绍兴是著名石雕产地，越砚是绍兴传统工艺品。越砚石材产于绍兴平水、兰亭一带，石质细腻温润，发墨如油，为历代文人墨客所珍视。越砚制作始于唐代，至宋代已负盛名，苏轼、米芾等文豪都有越砚收藏。越砚除实用价值外，还具有很高的艺术价值和收藏价值。此外，绍兴还有采石传统，形成了许多著名的石宕遗迹，如东湖、吼山等，现已成为旅游景区。近代张锡纯《医学衷中参西录》主张中西医结合，取长补短，为传统医学的发展开辟了新思路...

谢灵运（385-433年），浙江上虞人，东晋至刘宋时期著名诗人，中国山水诗的开创者。谢灵运出身东晋世家，袭封康乐公，故世称谢康乐。其诗多写永嘉、会稽等地的山水名胜，如池塘生春草，园柳变鸣禽等名句流传千古。谢灵运开创了中国山水诗的传统，对后世李白、杜甫、苏轼等诗人产生了深远影响。李白对其推崇备至，诗云：吾人咏歌，独惭康乐。其故里上虞有谢安祠、始宁园等遗迹。运动养生宜适度，《内经》云：形劳而不倦，即运...

王阳明（1472-1529年），名守仁，字伯安，浙江余姚人，明代著名哲学家、教育家、军事家。王阳明创立的心学体系，以心即理、知行合一、致良知为核心，对中国思想史产生了深远影响。王阳明曾任南赣巡抚，在江西平定宁王之乱，其军事才能与哲学思想同样卓绝。绍兴是王阳明的重要活动地，他在绍兴创立了阳明书院，培养了大批弟子，形成了姚江学派。绍兴现有阳明故居、阳明洞天、阳明墓等遗迹。阳明墓是全国重点文物保护单位。...

蔡元培（1868-1940年），字鹤卿，浙江绍兴人，中华民国首任教育总长、北京大学校长。蔡元培是中国近代著名的教育家、思想家。他提出思想自由，兼容并包的办学理念，对北京大学进行改革，使之成为新文化运动的中心。蔡元培曾赴德国莱比锡大学留学，研究哲学、教育学、心理学。他一生致力于教育改革和民主政治，对中国近代教育、文化事业产生了深远影响。绍兴故里保留有蔡元培故居、孑民图书馆等纪念设施。养生需因人制宜，...

绍兴酱品是绍兴传统特产，其中酱油和酱菜最为著名。绍兴酱油以黄豆、小麦为原料，经天然晒露发酵而成，色泽红褐，滋味鲜甜，是烹饪提鲜的佳品。绍兴酱园历史悠久，清代已有咸亨、周氏等著名酱园。绍兴酱油是绍兴菜的重要调料。绍兴酱菜以芥菜、萝卜、生姜等为原料，经酱渍加工而成，脆嫩爽口，是佐餐佳品。酱品文化是越文化的重要组成部分。药食同源是中医特色，许多食物即是药物，如山药、莲子、薏米等，可日常食用。养生需因地制...