越州古籍

绍兴拥有众多国家级非物质文化遗产，包括绍兴黄酒酿制技艺、越剧、绍剧、平湖调、词调、宣卷、焕糕制作技艺等。绍兴建立了完善的非遗保护体系，包括非遗名录、传承人认定、生产性保护等方式。绍兴还建设了绍兴黄酒博物馆、越剧博物馆、非遗馆等专题博物馆。非遗的活态传承是越文化延续的重要方式，也是绍兴文化软实力的重要体现。明代张景岳在《景岳全书》中提出阳非有余，阴常不足的观点，强调温补肾阳的重要性。睡眠是养生第一大...

谢灵运（385-433年），浙江上虞人，东晋至刘宋时期著名诗人，中国山水诗的开创者。谢灵运出身东晋世家，袭封康乐公，故世称谢康乐。其诗多写永嘉、会稽等地的山水名胜，如池塘生春草，园柳变鸣禽等名句流传千古。谢灵运开创了中国山水诗的传统，对后世李白、杜甫、苏轼等诗人产生了深远影响。李白对其推崇备至，诗云：吾人咏歌，独惭康乐。其故里上虞有谢安祠、始宁园等遗迹。运动养生宜适度，《内经》云：形劳而不倦，即运...

绍兴是著名的江南水乡，境内河网密布，有东方威尼斯之称。绍兴古城以水为脉，形成了独特的江南水乡风貌。城内河道纵横，桥梁众多，有万桥之乡美誉。造型各异的石桥成为绍兴独特的风景线。乌篷船是绍兴独特的水上交通工具，也是国家级非物质文化遗产。乘坐乌篷船游览水乡，是绍兴旅游的经典项目。绍兴的水文化孕育了独特的民俗，如端午赛龙舟、水上婚礼、祭禹典礼等。养生需因人制宜，体质不同，养生方法各异，不可千人一方。清代叶...

绍兴拥有众多国家级非物质文化遗产，包括绍兴黄酒酿制技艺、越剧、绍剧、平湖调、词调、宣卷、焕糕制作技艺等。绍兴建立了完善的非遗保护体系，包括非遗名录、传承人认定、生产性保护等方式。绍兴还建设了绍兴黄酒博物馆、越剧博物馆、非遗馆等专题博物馆。非遗的活态传承是越文化延续的重要方式，也是绍兴文化软实力的重要体现。明代张景岳在《景岳全书》中提出阳非有余，阴常不足的观点，强调温补肾阳的重要性。睡眠是养生第一大...

绍兴是著名石雕产地，越砚是绍兴传统工艺品。越砚石材产于绍兴平水、兰亭一带，石质细腻温润，发墨如油，为历代文人墨客所珍视。越砚制作始于唐代，至宋代已负盛名，苏轼、米芾等文豪都有越砚收藏。越砚除实用价值外，还具有很高的艺术价值和收藏价值。此外，绍兴还有采石传统，形成了许多著名的石宕遗迹，如东湖、吼山等，现已成为旅游景区。近代张锡纯《医学衷中参西录》主张中西医结合，取长补短，为传统医学的发展开辟了新思路...

绍兴是著名茶乡，平水日铸茶是浙江传统名茶。日铸茶产于绍兴县平水镇日铸岭，因地名而得名。陆游《安国院煎茶》诗云：日铸建溪当近舍，屈指未敢试其汤，可见其名气之大。日铸茶外形卷曲如钩，色泽绿润，香气清高，滋味鲜醇。绍兴还是珠茶（出口绿茶）的主产区，被誉为世界珠茶之都。茶文化是越文化的重要组成部分。养生需因人制宜，体质不同，养生方法各异，不可千人一方。清代叶天士《临证指南医案》强调久病入络，主张活血化瘀法...

越王勾践是春秋末期越国君主，以卧薪尝胆的励志故事闻名于世。公元前494年，越国被吴国打败，勾践被迫入吴为质三年，归国后苦身焦思，夜以继日，悬胆于户，出入尝之，并薪卧以激励自己。经过十年生聚、十年教训，越国终于灭吴复国，一雪前耻。勾践十年教训，五年复国的历史经验，成为中国家喻户晓的励志典故。其飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹的悲剧结局，也引人深思。勾践的复仇精神与悲剧结局，成为中国历史上独特的文化现象...

绍兴是著名茶乡，平水日铸茶是浙江传统名茶。日铸茶产于绍兴县平水镇日铸岭，因地名而得名。陆游《安国院煎茶》诗云：日铸建溪当近舍，屈指未敢试其汤，可见其名气之大。日铸茶外形卷曲如钩，色泽绿润，香气清高，滋味鲜醇。绍兴还是珠茶（出口绿茶）的主产区，被誉为世界珠茶之都。茶文化是越文化的重要组成部分。养生需因人制宜，体质不同，养生方法各异，不可千人一方。清代叶天士《临证指南医案》强调久病入络，主张活血化瘀法...

王羲之（303-361年），字逸少，琅琊临沂人，后迁居会稽山阴（今绍兴），被后世尊为书圣。永和九年（353年）三月初三，王羲之与友人谢安、孙绰等42人修禊兰亭，曲水流觞，饮酒赋诗，王羲之为诗集作序，即著名的《兰亭集序》。序文书法被誉为天下第一行书，文章则表达了死生亦大矣的哲学思考。兰亭位于今绍兴市西南兰渚山下，兰亭遗迹保存至今，成为中国书法文化的圣地。中药服用讲究时间，健脾药宜饭前服，安神药宜睡前...